Лечение депрессии

Вы должны хорошо понимать процесс лечения

Миллионы людей во всем мире страдают депрессией, но никто из них не похож на Вас. Вам и Вашему лечащему врачу придется работать вместе, чтобы найти лечение, наиболее подходящее именно для Вас. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем будет найдено правильное лечение. Это обычное дело. Не отступайте! Вы МОЖЕТЕ чувствовать себя лучше!

План лечения может включать психотерапию, как самостоятельный вид лечения, так прием лекарственных средств и сочетание обоих этих методов.

Только Вы и Ваш лечащий врач можете решить, что лучше всего подходит для Вас.

Лекарственные средства: помогают облегчить симптомы депрессии.

Психотерапия: помогает Вам лучше понять себя, вырабатывает умение справляться со своими проблемами самостоятельно.

Самопомощь: приверженность здоровому образу жизни, занятие спортом улучшает Ваше душевное и телесное самочувствие.

Кто может заниматься Вашим лечением?

Обычно депрессию лечит психотерапевт, психиатр. В последнее время в Беларуси к лечению депрессии все больше и больше привлекаются врачи общей практики (участковые терапевты).

Как правило, депрессия лечится амбулаторно. Но бывают случаи, когда необходима госпитализация. Решение принимает врач на основании оценки состояния пациента и его социальной среды.

Прием лекарственных средств

Антидепрессанты - это лекарства, используемые для лечения депрессии. Подобрать подходящий препарат или подходящую дозировку часто удается не с первой попытки. Чтобы лекарства начали действовать необходимо время, часто несколько недель. Не сдавайтесь! Если у вас есть какие-то опасения относительно приема антидепрессантов, обязательно расскажите об этом своему врачу.

Как действуют антидепрессанты

Антидепрессанты работают с нейротрансмиттерами (нейромедиаторами) в нашем мозгу. Они помогают восстановить баланс химических веществ мозга на нужном уровне. Они могут облегчить симптомы депрессии и помочь снова почувствовать себя собой - прежним. К ним не может возникнуть привыкание. Но, когда настанет время закончить их прием, будет необходимо постепенно и очень аккуратно снижать дозу вплоть до полной отмены препарата, для того, чтобы дать время организму приспособиться.

Между началом приема антидепрессантов и временем, когда Вы почувствуете изменения в своем настроении и другие улучшения, может пройти несколько недель, а иногда и более длительный срок. Это происходит потому, что в Вашем организме должно произойти некоторое накопление дозы препарата. Продолжайте принимать лекарство по предложенной врачом схеме! Но, обязательно сообщайте врачу обо всех переменах в Вашем самочувствии.

Прием лекарств не прекращается с наступлением улучшения Вашего состояния

Первая цель лечения – улучшение Вашего самочувствия. Как только Вы почувствуете себя хорошо, следующая цель - предотвратить возвращение депрессии. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие, продолжайте принимать лекарства, пока врач не решит, что можно снижать их дозу вплоть до полной отмены. Ваше лечение может продлиться год и больше. Раннее прекращение лечения часто приводит к возвращению симптомов депрессии. Продолжайте принимать лекарства!

Что надо знать об антидепрессантах

Вы должны знать торговое наименование антидепрессанта, который принимаете. Также как и частоту и дозу приема. Спросите об этом у своего лечащего врача, внимательно прочитайте инструкцию о применении препарата и еще раз расспросите врача о непонятных Вам моментах. Задайте следующие вопросы:

  • Как скоро препарат начнет действовать?
  • Какие у него могут быть побочные эффекты?
  • Что делать, если вы пропустили прием препарата?
  • Как влияет прием антидепрессанта на прием других медикаментов или пищевых добавок или лекарственных трав?

Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты

Побочное действие антидепрессантов, как правило, не представляет серьезной проблемы. В большинстве случаев оно проходит самостоятельно в течение нескольких недель. Это чаще всего:

  • тошнота;
  • боль в животе;
  • головная боль;
  • сухость во рту;
  • запор;
  • сонливость и другие проблемы со сном;
  • нервозность, раздражительность;
  • сексуальные расстройства.

Позвоните своему врачу, если у Вас появится сыпь, аллергическая реакция или другие беспокоящие Вас симптомы.

Антидепрессанты и секс

Некоторые антидепрессанты могут влиять на половое влечение (либидо) или способность испытывать оргазм. Этот побочный эффект может не исчезнуть самостоятельно со временем. Но изменение дозировки или смена лекарства часто решает проблему. Если этот побочный эффект Вас беспокоит, сообщите об этом своему врачу.

Полезность психотерапии

Психотерапия, также называемая консультированием, оказалась столь же эффективной при лечении депрессии, как и прием медикаментов. Эта процедура, проводимая обученным профессионалом, является мощным способом лучше понять Ваши мысли и чувства. Как и антидепрессанты психотерапия действует не сразу, и может пройти несколько недель, пока Вы не почувствуете улучшение.

Консультации помогут Вам понять, как Вы можете справиться со своими проблемами самостоятельно и снова начать наслаждаться жизнью.

Виды психотерапии

Врачи могут использовать разные типы психотерапии. Чаще всего речь идет о когнитивно-поведенческой или межличностной терапии. Могут применяться и другие виды психотерапии. Но все они стремятся помочь Вам изменить то, что Вы думаете по поводу своих проблем. Как правило, предпочтение отдается персональной терапии, но также можно заниматься в группах. Все это можно обсудить с психотерапевтом и выбрать методику, наиболее подходящую для Вас.

Как работает психотерапия

Психотерапия помогает увидеть Ваши проблемы в другом свете, не чувствовать постоянного давления и напряжения по поводу своих мыслей и суждений. Это помогает наладить Ваши отношения с окружающими. Также психотерапия помогает Вам увидеть, как депрессия омрачает Ваши мысли, не позволяя видеть мир таким, какой он есть на самом деле.

Психотерапия может дать Вам:

  • осознание своих чувств и эмоций;
  • определенные приемы и техники для работы с жизненными трудностями;
  • эмоциональную поддержку.

Чтобы произошли изменения к лучшему нужно время

Психотерапия поможет Вам почувствовать себя лучше. Но перемены произойдут не сразу. Депрессия лишает Вас энергии и мотивации. Так что Вам сначала может быть трудно ходить на терапию и придерживаться ее. Но этот метод доказал свою полезность и ценность при лечении депрессии. Часто терапия депрессии нуждается в определенном количестве сеансов.

Только Вы вместе с психотерапевтом можете решить об ее успешности и окончании.