Стандартизированные тесты являются лишь ориентировочными и их результаты не должны служить основанием для постановки диагноза. Тестирование может служить вспомогательным инструментом для оценки вашей текущей ситуации. Если ваши результаты указывают на то, что у вас есть психологические проблемы или симптомы ухудшения психического здоровья, или если вы сами испытываете такие проблемы, не бойтесь обращаться к врачу. Специалист может дать вам более исчерпывающее мнение и поможет найти способы почувствовать себя лучше.

Методика экспресс-диагностики невроза разработана в 1975 году немецкими психологами как тест-опросник определения невроза, используемый в целях предварительной доврачебной диагностики. Методика дает ориентировочную и обобщенную информацию. Окончательные выводы можно получить только у специалиста и подробного изучения личности.

Ознакомившись с вопросом или суждением, надо ответить "да" или "нет".

Для получения результата Вам необходимо ответить на все вопросы теста.

1. Считаете ли Вы, что внутренне напряжены?

2. Я часто так сильно во что-то погружен, что не могу заснуть

3. Я чувствую себя легко ранимым

4. Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми

5. Часто ли без особых причин у Вас возникает чувство безучастности и усталости?

6. У меня часто возникает чувство, что люди меня критически рассматривают

7. Часто ли Вас преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя Вы стараетесь от них избавиться?

8. Я довольно нервный

9. Мне кажется, что меня никто не понимает

10. Я довольно раздражительный

11. Если бы против меня не были настроены, мои дела шли бы более успешно

12. Я слишком близко и надолго принимаю к сердцу неприятности

13. Даже мысль о возможной неудаче меня волнует

14. У меня были очень странные и необычные переживания

15. Бывает ли Вам то радостно, то грустно без видимых причин?

16. В течение всего дня я мечтаю и фантазирую больше, чем нужно

17. Легко ли изменить Ваше настроение?

18. Я часто борюсь с собой, чтобы не показать свою застенчивость

19. Я хотел бы быть таким же счастливым, какими кажутся другие люди

20. Иногда я дрожу или испытываю приступы озноба

21. Часто ли меняется Ваше настроение в зависимости от серьезной причины или без нее?

22. Испытываете ли Вы иногда чувство страха даже при отсутствии реальной опасности?

23. Критика или выговор меня очень ранят

24. Временами я бываю так беспокоен, что даже не могу усидеть на одном месте

25. Беспокоитесь ли Вы иногда слишком сильно из-за незначительных вещей?

26. Я часто испытываю недовольство

27. Мне трудно сконцентрироваться при выполнении какого-либо задания или работы

28. Я делаю много такого, в чем приходится раскаиваться

29. Большей частью я счастлив

30. Я недостаточно уверен в себе

31. Иногда я кажусь себе действительно никчемным

32. Часто я чувствую себя просто скверно

33. Я много копаюсь в себе

34. Я страдаю от чувства неполноценности

35. Иногда у меня все болит

36. У меня бывает гнетущее состояние

37. У меня что-то с нервами

38. Мне трудно поддерживать разговор при знакомстве

39. Самая тяжелая борьба для меня – это борьба с самим собой

40. Чувствуете ли Вы иногда, что трудности велики и непреодолимы?